Patiëntinformatie afbouw maagzuurremmer
U heeft met uw huisarts besproken om de maagzuurremmers af te bouwen. Dit is belangrijk, omdat maagzuurremmers op lange termijn (ernstige) bijwerkingen kunnen hebben. Dit zijn bijvoorbeeld overgewicht, nierziekten en een verhoogd risico op maagkanker, infecties en bloedarmoede.
Maagzuur en maagpijn zijn bijna altijd te verminderen of op te lossen door uw leefstijl aan te passen. Hierdoor hoeft u geen risicovolle medicatie meer te gebruiken.
Als u een hogere dosering gebruikt, kunt u beter niet in een keer stoppen met de maagzuurremmer. De maag maakt, bij gebruik van de maagzuurremmer, weinig maagzuur aan. Bij het stoppen gaat de productie van maagzuur ineens flink omhoog. Dat noemen we rebound. Dit houdt ongeveer 2 tot 4 weken aan, daarna zakt de productie van maagzuur weer naar normale waarden.
De meeste mensen kunnen goed afbouwen met het volgende afbouwschema:
Neem de helft van wat u normaal slikt. Slikt u bijvoorbeeld elke dag 40 mg omeprazol? Neem dan 20 mg. Doe dit een week lang. Vraag de apotheek om de halve sterkte als de tablet of capsule niet deelbaar is.
De week erna neemt u weer de helft. Dus niet meer 20 mg, maar 10 mg.
Na die week slikt u geen maagzuurremmer meer.
Wanneer u tijdens het afbouwen last heeft van maagklachten kunt u tijdelijk Maalox-tabletten of Antagel-drank gebruiken.
Uw huisarts kan ook een ander schema met u besproken hebben, hou dan het schema van de huisarts aan.
U kunt zelf ook veel doen om te zorgen dat u minder maagklachten heeft. Hierbij kunt u denken aan het volgende:
Scherp gekruide voeding, maar ook bijvoorbeeld ui, knoflook, zuivel en zure dranken kunnen meer klachten geven. U kunt een periode opschrijven na welke maaltijden u klachten krijgt om zo te zien waar uw maag op reageert.
Koffie en alcohol matigen
Rustig eten, aan tafel en daarbij goed kauwen
Eet niet te grote porties, stop als u voor 80% vol zit
Eet niet meer tussen avondeten en ontbijt
Zorg dat u geen last heeft van obstipatie
Zet het hoofdeinde van uw bed iets omhoog
Stop met roken
Afvallen
Verminderen van stress