Mindset

Mindset is de manier waarop je denkt en naar jezelf kijkt. Je kunt een positieve mindset hebben, dan concentreer je vooral op de positieve dingen in jezelf, denk je eerder in uitdagingen dan in problemen, je staat ervoor open om nieuwe dingen te leren en je durft gebruik te maken van steun en leerervaringen van anderen om jezelf verder te ontwikkelen. Met een positieve mindset (ook wel: groeimindset of growth mindset) sta je sterk in het leven en ben je beter in staat om het leven aan te kunnen.

Soms zijn we die positieve insteek even kwijt. Dan loop je vast op negatieve gedachten. We noemen dat een statische of een fixed mindset. Je hebt dan niet het gevoel dat je vooruit kunt, je hebt minder vertrouwen in jezelf, je bent er van te voren al van overtuigd dat je iets niet kunt en daarom ga je ook situaties of nieuwe dingen vermijden. Je geeft sneller op en raakt een beetje in de put als iets niet gelijk lukt. Het leven voelt dan vaak zwaar en daardoor verlies je energie en daadkracht.

Een positieve mindset maakt het leven leuker: het geeft je een beter gevoel over jezelf, het geeft ruimte om fouten te maken, het verbetert je relaties met anderen en het zorgt dat je het leven beter aankunt.

Heb jij het gevoel dat je even ‘vast’ zit in een fixed mindset? Vraag dan hulp! Met hulp van de juiste zorgverlener(s) en mensen om je heen, kun je van een fixed mindset weer een growth mindset maken!