Maagklachten

Maagklachten zijn ongemakken of pijn die afkomstig zijn van de maag of het bovenste deel van het spijsverteringsstelsel. Ze kunnen variëren van mild tot ernstig en hebben verschillende oorzaken. Veel voorkomende maagklachten zijn onder meer:

1. Maagpijn: Een drukkend of zeurend gevoel in de maagstreek.

2. Brandend maagzuur: Een branderig gevoel in de slokdarm door het terugstromen van maagzuur (reflux).

3. Misselijkheid: Een onaangenaam gevoel in de maag dat vaak voorafgaat aan braken.

4. Opgeblazen gevoel: Een gevoel van volheid of spanning in de maag.

5. Maagkrampen: Plotselinge, scherpe pijn in de maag.

Mogelijke oorzaken van maagklachten:

• Overmatig eten of het eten van vet of pittig voedsel

• Maagzweren (beschadiging van de maagwand)

• Stress of angst

• Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), waarbij maagzuur terugvloeit naar de slokdarm

• Infecties zoals door de bacterie Helicobacter pylori

• Medicatie, zoals ontstekingsremmers of aspirine

• Voedselintoleranties (bijvoorbeeld lactose-intolerantie)

Maagklachten kunnen erger worden door roken, voeding, medicijnen en stress.

• Stop met roken.

• Val af als u te zwaar bent.

• Probeer wat u eet en drinkt te veranderen (zie filmpje).

• Pak de oorzaken van stress aan.

Vaak gaan maagklachten vanzelf over en zijn medicijnen niet nodig.